I Fiori di Bach rappresentano un metodo di cura naturale ideato dal medico gallese Edward Bach negli anni ’30. Questo approccio si basa sull’uso di essenze floreali per trattare vari stati emotivi e psicologici, favorendo il benessere e l’equilibrio interiore.
Bach si laureò nel 1912 all’Università di Birmingham e ben presto sentì l’esigenza di andare oltre l’aspetto sintomatico del problema, dimostrando particolare attenzione alle emozioni di ogni individuo. Era convinto che la malattia fisica fosse il risultato di uno squilibrio emotivo e che per guarire veramente fosse necessario trattare la causa emozionale piuttosto che solo i sintomi fisici. Credeva che ognuno possiede un’energia vitale che, se disturbata da emozioni negative come paura, rabbia o ansia, potesse portare a problemi di salute.
Per questo motivo Bach sviluppò una serie di 38 rimedi floreali, ognuno dei quali corrispondeva a uno specifico stato emotivo o mentale. La sua filosofia si basava sull’idea che le essenze floreali potessero aiutare a riequilibrare queste emozioni negative, permettendo al corpo di guarire se stesso.
A cosa servono i Fiori di Bach
I Fiori di Bach non agiscono a livello fisico ma piuttosto a livello energetico e vibrazionale (anche se i detrattori direbbero che hanno solo un effetto placebo ma è pur vero che se crediamo fortemente in qualcosa è possibile che il nostro cervello convinca il corpo degli effetti benefici). Si ritiene che ogni rimedio abbia una sua specifica frequenza vibrazionale in grado di armonizzare lo squilibrio emotivo.
Sono utilizzati dunque per supportare il benessere generale, migliorare la qualità della vita e trattare un’ampia gamma di stati d’animo negativi come ansia, stress, paura, rabbia, tristezza, insicurezza, scarsa autostima, difficoltà di concentrazione, insonnia.
La loro produzione si basa su un processo che coinvolge l’infusione di fiori freschi in acqua, esposti alla luce solare o bolliti. Questo procedimento permette di trasferire le proprietà energetiche e curative dei fiori all’acqua che successivamente è miscelata con il brandy o altro alcol per garantire la conservazione.
Quali sono i principali
Ciascun fiore è associato a un’emozione specifica ma eccolo quelli più noti e usati:
- Aspen (Pioppo): adatto per paure immotivate, stati di angoscia improvvisa, incubi;
- Cherry Plum (Ciliegio Selvatico): aiuta a controllare la paura di perdere il controllo, adatto contro attacchi d’ira e tremori muscolari;
- Impatiens è consigliato per chi è impaziente e irritabile o in stato di agitazione;
- Mimulus è utilizzato per le paure di origine conosciuta, fobie e timidezza;
- OAK (Quercia): ostinazione o al contrario scoraggiamento malgrado il quale si continua a combatte, senso di oppressione;
- Red Chestnut (Castagno rosso): comportamento eccessivamente ansioso e iperprotettivo, paura e preoccupazione eccessiva per chi si ama;
- Rock Rose è indicato per il panico e il terrore;
- Walnut (Noce): per chi si fa condizionare dalle idee altrui o ha paura dei cambiamenti.
Come si usano i Fiori di Bach
I Fiori di Bach possono essere assunti individualmente o in combinazioni personalizzate, a seconda delle necessità emotive della persona. Si consiglia di quattro gocce del rimedio scelto in un bicchiere d’acqua e sorseggiarlo più volte al giorno, oppure di prendere le gocce direttamente sulla lingua.
Rescue Remedy
Uno dei rimedi più noti, tra i Fiori di Bach, è il Rescue Remedy, una combinazione di cinque fiori (Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose, Star of Bethlehem) creato da Bach per situazioni di emergenza o stress acuto; si trova in gocce ma anche spray o in pastiglie per rendere rapida e semplice l’assunzione mentre è utilissima la versione in crema per ecchimosi, bruciature, punture di insetti, irritazioni, pruriti, eritemi e in tutti i casi di emergenza.
Benefici e controindicazioni
Molti utenti dei Fiori di Bach riportano benefici significativi, come una maggiore calma, riduzione dell’ansia e un miglioramento generale del benessere emotivo. Tuttavia, è importante notare che la comunità scientifica rimane divisa sull’efficacia dei Fiori di Bach. Mentre alcuni studi suggeriscono un effetto positivo, altri li considerano inutili.
Nonostante le controversie i Fiori di Bach continuano a essere ampiamente utilizzati come parte di un approccio olistico al benessere. Essi rappresentano una scelta popolare per coloro che cercano metodi naturali e non invasivi per gestire lo stress e le emozioni negative.
Dove si acquistano di Fiori di Bach
Posto che un esperto naturopata o omeopata o fitoterapeuta potrà consigliare al meglio il fiore più adatto possiamo sicuramente affermare che sono semplici da reperire sia online sia nei negozi: si va dalle farmacie (se non li hanno si possono ordinare) alle erboristerie.
Bibliografia
Fra i tanti libri a disposizione consiglio Fiori di Bach – Guida completa al potere terapeutico. Per prevenire e curare di Jordi Canellas, RED Edizioni, pagine 333. Un valido strumento per capire come mai i Fiori di Bach hanno la capacità di migliorare il nostro benessere fisico ed emotivo e anche Il Grande Libro dei Fiori di Bach. Guida completa teorica e pratica alla floriterapia di Bach di Mechthild Scheffer, Corbaccio Edizioni, uno strumento indispensabile per chi già fa uso dei metodi di cura naturali offre un approccio serio ed esauriente per chi ne è solo incuriosito e vuole saperne di più o cominciare ad usarli.
Australian Bush Flower Essences
Una variante dei Fiori di Bach sono gli Australian Bush Flowers preparati utilizzando piante che crescono spontaneamente nel continente più antico, in luoghi non contaminati e le cui proprietà ne fanno dei prodotti utili come supporto alla persona sana che ha però bisogno di una marcia in più e un piccolo aiuto per sentirsi in condizioni emotive equilibrate. Il primo ad usarli verso la metà degli anni Ottanta del secolo scorso fu tal Dr. White che volle approfondendo l’azione energetica dei Fiori del Bush sulla sfera emotiva e spirituale.
Conclusione
I Fiori di Bach offrono un approccio unico e naturale per affrontare le sfide emotive della vita quotidiana. Basati sulla filosofia che le emozioni giocano un ruolo cruciale nella salute fisica, questi rimedi floreali cercano di ristabilire l’equilibrio e la serenità interiore. Che siate scettici o entusiasti, i Fiori di Bach rappresentano una pratica interessante e potenzialmente benefica per chiunque sia alla ricerca di armonia e benessere emotivo con un approccio olistico e moderno.
