Fare una colazione sana, che sia dolce o salata. Questo uno dei mantra del mangiare sano, tanto che non mancano diversi esempi e idee per vari tipi di colazione (inclusa quella proteica). Magari anche qualche suggerimento che potrà sembrare stravagante rispetto ai canoni classici a cui siamo abituati, ma cheRead More →
L’arrivo dell’estate porta con sé ogni anno un netto incremento delle temperature. Il caldo prende possesso di tutta l’Italia e mette a dura prova adulti e bambini. Per fortuna anche contro il caldo è possibile fare ricorso ad alcuni efficaci rimedi naturali. Temperature prossime ai 40 gradi e alti tassiRead More →
Lo scrub viso è una pratica sempre più diffusa, che permette di prendersi cura di una parte del corpo delicata e sensibile. In molti casi ci si reca presso un centro estetico, ma è possibile anche ricorrere a uno scrub viso fai da te da preparare in casa. Chi laRead More →
Il 21 giugno 2022 si festeggia la Giornata internazionale dello Yoga. Una celebrazione istituita dall’ONU, nel 2014, che ha accolto la richiesta del Primo Ministro indiano Modi. Come ricordiamo lo Yoga è una pratica orientale molto diffusa anche in Occidente, strutturata in posizioni più o meno facili da eseguire. TaleRead More →
L’auto può essere una fonte di inquinamento, non soltanto se alimentata a combustibili fossili o con elettricità proveniente da fonti non rinnovabili. La pulizia rappresenta un altro punto critico nella gestione del veicolo. Ecco quindi che si rivelano alcune soluzioni ecologiche per lavare l’auto in maniera più green. Alla baseRead More →
I pancake proteici sono sia per gli sportivi che per chi vuole una colazione diversa dai soliti biscotti. Senza dimenticare che possono approfittarne anche coloro che sono golosi e vogliono partire al mattino con un pieno di energie e gusto. Le ricette sono varie, con la possibilità di preparare pancakeRead More →
Il caffè d’orzo è una bevanda spesso utilizzata al posto del tradizionale espresso all’italiana. I motivi per cui viene scelto il caffè d’orzo sono diversi, dal suo gusto particolare fino ai benefici, passando per proprietà, valori nutrizionali e un numero limitato di controindicazioni. Questa bevanda ha vissuto il suo momentoRead More →
Quando si parla di andare in vacanza, non sempre si guarda a quali siano le migliori città da visitare a piedi. Eppure ci sono diverse mete di questo tipo sia in Italia che nel resto del mondo. Scegliere una delle città da visitare a piedi potrebbe inoltre essere il giustoRead More →
Prendersi cura dei cani è un piacere e una responsabilità che con la quale molti umani convivono abitualmente. Tale corretta attenzione non deve però venire meno con l’arrivo del caldo d’estate, quando la cura dei cani è legata in maniera ancor più stretta alla sua salute. Giornate di sole, vacanzeRead More →
La cellulite è una patologia degenerativa che interessa il tessuto adiposo sotto cutaneo. Anche nota come “pannicolopatia edematofibrosclerotica”, questa problematica risulta in alcuni casi sensibile all’utilizzo di oli essenziali e rimedi naturali. Affinché gli interventi naturali si rivelino efficaci la tempistica sarà essenziale, oltre a operare qualche correzione alla propriaRead More →
Il cuore è tra gli organi più importanti del nostro corpo e prendersene cura risulta essenziale per godere di un buono stato di salute. Malgrado tale importanza spesso vengono messi in atto comportamenti poco adatti a tale nobile scopo, sia dal punto di vista dello stile di vita che aRead More →
Fare la spesa a giugno è un vero e proprio trionfo di colori e sapori. Sempre più lontani i sapori invernali, mentre si avvicinano a grandi passi quelli tipicamente estivi. Senza dimenticare che fare la spesa a giugno significa anche poter contare su frutta e verdura che questo mese regalanoRead More →
